Le Moi(s) sans tabac

🚭 Mois Sans Tabac : Ensemble, arrêtons de fumer ! 💪

Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous ne savez pas par où commencer ? Nous sommes là pour vous accompagner ! Pendant tout le mois d’octobre, notre association propose des ateliers et un accompagnement personnalisé pour vous soutenir dans votre démarche.

Pourquoi participer ?

- Gérer les effets secondaires du sevrage tabagique 🧘‍♀️

- Apprendre à mieux gérer le manque, le stress et l’anxiété 💆‍♂️

- Adopter une alimentation équilibrée pour éviter la prise de poids 🍏

📅 Dates clés :

- 03 octobre : Atelier Collectif Général

- 08 octobre : Atelier Collectif Général

- 14 octobre : Atelier Relaxation

- 17 octobre : Atelier Motivation

- 21 octobre : Atelier Collectif Général

- 22 octobre : Atelier Relaxation, Phytothérapie, et Journal de Bord

Des consultations individuelles seront également proposées en novembre pour ceux qui auront suivi les ateliers d’octobre. 😊

Inscriptions gratuites mais obligatoires sur www.assosdethau.fr

N'attendez plus, prenez soin de vous ! Partagez cette publication avec vos proches pour que, tous ensemble, nous fassions de ce mois sans tabac un succès ! 🌱🚶‍♀️

INSCRIPTIONS ICI