Les Ateliers Collectifs

Groupes de Parole

Les groupes de parole offrent un espace d’écoute et d’échanges bienveillants autour du vécu du cancer.

Ils permettent de partager ses émotions, ses expériences et ses astuces du quotidien, tout en trouvant des réponses à ses questions dans un cadre convivial.

Ces rencontres contribuent à rompre l’isolement et à renforcer les liens sociaux avec des personnes qui comprennent ce que l’on traverse.

Ateliers Hypnose Thérapeutique

L ‘ Hypnose, une expérience à la fois éminemment personnelle et à la fois unique dans la mise en œuvre de capacités jusque là inexploitées .

Pour une aide au changement s’agissant du Lâcher-prise , la Confiance en Soi , les Douleurs , l ‘ Anxiété , le stress , le Tabac , les Phobies , les Troubles du

sommeil...et bien plus encore.

L ‘ Hypnose est un ensemble de pratiques au service de vous même

Ateliers Réflexologie Plantaire

La réflexologie plantaire est une approche douce qui stimule des zones précises du pied afin de favoriser la détente et le bien-être global.

Elle peut contribuer à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager certaines tensions et soutenir l’organisme face aux effets secondaires des traitements.

Cet atelier permet de découvrir cette pratique, d’en ressentir les bienfaits et d’apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien.

Ateliers Vie Intime

Comprendre le mécanisme de la libido et  trouver les solutions pour renouer avec une sexualité épanouissante malgré la maladie.
Un atelier collectif, participatif avec un accompagnement en douceur et bienveillant.
Une bulle pour soi pour explorer les méandres de la libido

Ateliers Diététiques

Les ateliers diététiques proposent un moment d’échanges et de conseils pratiques autour de l’alimentation pendant et après le cancer.

Ils permettent d’aborder les questions du quotidien, de trouver des solutions adaptées aux besoins de chacune et chacun, et de découvrir des astuces simples pour préserver le plaisir de manger.

Ces rencontres favorisent une meilleure compréhension de son alimentation et offrent un soutien convivial pour retrouver équilibre et confiance.

Ateliers Sophrologie

La sophrologie est une technique naturelle et psychocorporelle c’est-à-dire que l’on part du principe que le corps et l’esprit sont indissociables et travaillent ensemble.

Elle permet de se recentrer sur notre état interne et nos ressentis afin d’avoir une meilleure connaissance de soi et d’améliorer notre bien-être au quotidien. 

Cette technique complémentaire aide à réguler les émotions, à surmonter sa fatigue, à mieux gérer les effets secondaires des traitements, à améliorer le sommeil, à se réapproprier son corps…

Ce sont des séances qui sont composées d’exercices reposant sur la respiration, la détente musculaire, le ressenti corporel et la visualisation mentale positive.

Atelier Socio-Esthétique

Un atelier de socio-esthétique pour découvrir des gestes simples et doux afin d’apaiser et protéger la peau fragilisée par les traitements. 
Des conseils personnalisés pour mieux vivre les changements de la peau et retrouver confort et bien-être au quotidien. 
Un moment privilégié pour s’offrir une pause rien qu’à soi.

Ateliers Comprendre les traitements et leurs effets secondaires

Cet atelier permet de mieux connaître les différents traitements proposés en cancérologie et d’en comprendre le déroulement.

Il aide à identifier les effets secondaires possibles, à savoir quand les signaler et comment les atténuer.

Dans un climat d’échange et de confiance, les participants repartent avec des repères clairs pour aborder leur parcours de soins plus sereinement.